ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
ברגע שתיהיה יותר וותיק בנושא של אימונים ותלמד להכיר תגוף שלך
אתה תדע מה זה כאב מסוכן וכאב של שריר תפוס
רוב הסיכוים שמה שהיה לך זה שריר תפוס
חוץ מזה איפה הכאב? בצדדים? איפה שהשריר או במרכז איפה שהחוליות?
|
בידיוק,
אני מתאמן הרבה זמן ואני כבר מכיר את הגוף שלי טוב ואני יודע מה עובד עליי
למשל אני מגיב יותר טוב לקוטג' מאשר לטונה.