ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gil-Nissim · 02-03-07, 16:33

אין שום קשר לתרגילי גב חזה כתפיים.
אתה צריך לאמן אותם בניפרד.
תעשה 4-3 תרגילים שונים לכול שריר כך תוכל גם ליגדול יותר מהר.

02-03-07, 16:33	#3
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	אין שום קשר לתרגילי גב חזה כתפיים. אתה צריך לאמן אותם בניפרד. תעשה 4-3 תרגילים שונים לכול שריר כך תוכל גם ליגדול יותר מהר. __________________