ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| מה עושים כש...

lifton · 12-03-11, 21:17

שייק:
100 גרם חמאת בוטנים
שני טוסטים עם גבינה 28%
חצי ליטר חלב 3%

סה"כ קלוריות: 1358 קלוריות
סה"כ חלבון: 64.4 גרם
סה"כ שומן: 78.6 גרם
סה"כ פחמימות: 99.3 גרם

אני מוסיף לחלב ולחמאת בוטנים דבש ממש טעים ומוסיף עוד קלוריות.

12-03-11, 21:17	#4
lifton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lifton הודעות: 800	שייק: 100 גרם חמאת בוטנים שני טוסטים עם גבינה 28% חצי ליטר חלב 3% סה"כ קלוריות: 1358 קלוריות סה"כ חלבון: 64.4 גרם סה"כ שומן: 78.6 גרם סה"כ פחמימות: 99.3 גרם אני מוסיף לחלב ולחמאת בוטנים דבש ממש טעים ומוסיף עוד קלוריות. __________________