ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
אגב תגיד משתגיד, 270 אתה בקושי מגלגל על הרצפה אם 211 נראה ככה.
|
הסרטון הוא מחודש אוקטובר
עבר זמן מאז
אני כל אימון כמעט מצליח לעלות ב2-5 קילו על המוט
בכל מקרה תקראו לזה דד ליפט או לא , ככה אני יודע לעשות , הטכניקה השתפרה במעט
ובסופו של התהליך המוט למעלה זה מה שחשוב , הצלחתי להרים אולי לא עם טכניקה מושלמת.
וכן גם אני מאד אוהב את הגוף האנושי שיכול להרים דבים ששוקלים פי 4 ממנו גם ופי5.