זה ישפיע בצורה קלה ... אבל רק אם אתה תתן לזה להשפיע, זה הכל מסתכם במאזן היומי,
תאכל יותר ממה מוציא, תקפיד על שילוב נכון של חלבון פחממה ושומן בתפריט - לפי הנתונים שלך,
אתה יכול לנצל את זה לשמירה על סיבולת לב ריאה מבלי לפגוע בתקופת המאסה.
__________________
הייתי פה
|