[ברמי]

קודם כל לשיק חלבון אין שום תועלת - רק שליש ממנו אולי יספג לך בגוף

הרי התחלת להתאמן - על מסת שריר שמעת? - הרי ידוע ששריר כבד יותר משומן אז מה העניין
תמשיך באימונים ותוריד את השומן

מקווה שעזרתי