צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-11, 21:27   #1
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

כן, זה עושה הבדל,
פשוט בעמידה הזו תקפיד חזק על הברכיים, תתיישב ישר אין צורך להוציא אותן לרוב ברוחב הזה (אני גם מעדיף ככה, יותר קל לשבור מקביל)
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט