שבוע 19, אימון 1
סקוואט - 154~ לחמישיה. אני מבסוט על הסרטון עושה רושם טכניקה מעולה. 2 קילו מתחת לPR
בנץ' 113~ לחמישיה. משהו השתבש לי וכמעט לא סגרתי, איבדתי יציבות וכיווץ או משהו.
מתח עד +57.5 פאונד לחמישיה, האחרון ספק עלה לגמרי, נראה שבוע הבא מה יהיה עם זה.