שרירי בטן גדולים באחוז שומן נמוך ?
תקשיבו השרירים בבטן מתי הם יותר גדולים שאני על אחוז שומן נמוך או גבוה?
למה לפני כמה חודשים הייתי יותר שמן וראו לי יותר את הריבועים ועכשיו הם קטנים או בגלל שירדתי בסטים ובחזרות בצורה משמעותית ? מ4 סטים של 60 חזרות ירדתי ל2 סטים של 10 חזרות.
|