אשכול: עלייה בכוח , אחוז שומן גבוה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-11, 16:48   #5
צחי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 10
ברירת מחדל
אכן אני בקטגוריה של מתאמן מתחיל מכיוון שאני עדיין מעלה משקלי עבודה ורחוק מלסיים .
ולגבי ההורדה של כמויות הפחמימות ושמירה על חלבון ברמה מספקת גורמת לגדילה של שריר או למצב שהוא פשוט נשמר?
צחי מנותק   הגב עם ציטוט