אשכול: עלייה בכוח , אחוז שומן גבוה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-11, 11:41   #1
צחי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 10
ברירת מחדל עלייה בכוח , אחוז שומן גבוה
יש דרך לדעת תוך כמה זמן אפשר לקצץ אחוזי שומן לדוגמא מ15 עד 10 ? וכמה קילו מורידים ב5 אחוזי שומן במידה ואני שוקל 76 על 178.
ואם אפשר עדין לשמור על עלייה במשקלי עבודה? או שזה סותר אחד את השני
צחי מנותק   הגב עם ציטוט