ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
לא יודע למה איגור אמר לך לא להסתמך על זה אבל אני כרגע בחיטוב ולפי זה בניתי את התפריט שלי ..
|
לא להסתמך , כי המחשבון הוא מחשב הוא לא יודע מה מצב מסת השריר שלך ומה החילוף חומרים שלך..
קח בן אדם 80 קילו 20 אחוז שומן שלא קשור לאימונים בכלל והחילוף חומרים שלו לא משהו ומישהו 80 קילו על 11 אחוז שומן שמאמן כמובן והחילוף חומרים שלו מהיר ...שניהם על אותו גובה , לפי המחשבונים יצא להם אותו נייטרלי אבל תחשוב לבד זה נראה הגיוני?