יום ראשון אני עובד רוב היום, יום חמישי אני עובד 5 שעות וזה אחרי אימון קל של יום שלישי ככה שעדיף חמישי
נראה מה יהיה יום חמישי, מקסימום נתחיל לסחוב שלשות עד 180-185
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|