צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-11, 18:47   #2
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תחשב כמה אתה מכניס נטרלי ותוריד מזה בערך 200 קלוריות בהתחלה וכל פעם תוריד עוד
תעשה חלבון כפול 2 שומן כפול 1 פחממה כל השאר
גרם חלבון =4 קלוריות
גרם פחממה =4 קלוריות
גרם שומן=9 קלוריות או 7 אני לא זוכר בדיוק
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט