אהלן,
אני מתאמן ברציפות כבר קרוב ל4 חודש מאז שהשתחררתי מהצבא,גם בתקופת הצבא הייתי מתאמן שהייתי בבית ( הייתי עושה שבוע שבוע ) , ככה שאי אפשר לקרוא לזה רציף.
בכל מקרה,שהתחלתי להתאמן הייתי עושה יד קידמית עם מוט,אבל במשך הזמן שמתי לב להבדלי גדלים :| אז עברתי למשקולת רגילה לתרגילים האלו.
כיום וזה כבר לא רק בראיה זה גם אם אני נוגע בשריר קידמי ביד ימין ואז ביד שמאל ( בכיווץ וגם בלי )
אני שם לב שימין יותר קשיח משמאל וממש מרגישים הבדל! לא שאני יגיד הבדל מינורי,שמאל הוא די חמאה בהשוואה לימין!
אז עכשיו מבחינת גודל הם זהים,אבל מבחינת חוזק הם ממש שונים,אני פשוט לא יודע מה לעשות זה מתסכל,ואני עוד שמאלי! ככה שזה בכלל מוזר לי העניין הזה,איך זה ששריר יותר קשיח וחזק משריר אחר? אם על שניהם אני מפעיל את אותו עומס וגירוי.
