ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
אחי, דדליפט הוא לא תרגיל לגב.
|
אני לא עושה דדליפט :/
לא עניתם לי בעצם על השאלה.. רציתי לדעת אם ה5 קילו שהעלתי זה נורמאלי לחודש במסה וכמה מזה שריר וכמה שומן אם אפשר לדעת?...
וזה הגיוני שלפי המשקל שלי בבית(שמודד מסה והכל) ירדתי באחוזי המסה?...
אמרו לי שזה חרטה והמשקלים האלה לא מודדים באמת את המסה הקיצר מה אתם אומרים?