ציטוט:
פורסם במקור על ידי runn12
נכון באבקת החלבון הזו יש 23 גרם חלבון למנה
יש שלוש סוגים חלבון כולל whey
אז כשאני שותה אותה אחרי האימון אני מקבל את ה 23 גרם חלבון אבל מה עם הקאזין ו אלובין ????.
מה נישאר ???.....  |
לא הבנתי את השאלה
הרי קזאין ואלבומין הם סוגי חלבון.
אז מה ז"א שאתה מקבל 23 גרם חלבון ומה עם הקזאין ואלבומין?