עם טכניקה נורמלית דדליפט אמור להיות גבוה ב25-30 קילו מהסקוואט רוב קריירת האימונים שלך, בטוח בss אולי בהמשך הפער יצטמצם
אם הוא לא גבוה יותר אתה לא מתאמץ מספיק/לא יודע לעשות דדליפט
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|