ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 03-03-11, 22:42

תלוי איך נראה התפריט שלך
בכל מקרה העמסה אמור ליהיות 24 שעות המלצה לאחר אימון
העמסה עושים ככה מאסת גוף רזה כפול 8-10 זה כמות הפחממות חלבון 1.5-2 מינימום שומן

03-03-11, 22:42	#5
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	תלוי איך נראה התפריט שלך בכל מקרה העמסה אמור ליהיות 24 שעות המלצה לאחר אימון העמסה עושים ככה מאסת גוף רזה כפול 8-10 זה כמות הפחממות חלבון 1.5-2 מינימום שומן