אשכול: ערכים בתפריט חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-11, 14:52   #5
shual
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 89
ברירת מחדל
שומן לפי מה שהבנתי פחות או יותר לא אמור לרדת מה80-70, וירדתי בהדרגה של בערך 250-300 קלוריות כל שבוע במשך 3 שבועות.
אבל השאלה אם יש טעם בכלל להוסיף חלבון ולהוריד פחממה, או להמשיך ככה בתפריט הזה ולהוריד עוד קלוריות?
ויש בכלל טעם לקחת אבקת חלבון?
shual מנותק   הגב עם ציטוט