ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
ההוכחה וההסבר המדעי/פיזיולוגי לעניין מתקבל על דעתי,אך עדיין,בפועל,הוא העלה משקלים בסקוואט,ומעבר לעניין של גיוס יחידות מוטוריות,בפני השטח את יכול להשוות אנשים אחרי ss ואחרי ab ולראות שהאנשים אחרי ab ברוב המקרים יותר גדולים.
אתה יכול להגיד אלף ואחד דברים,אבל גם במתאמנים מתחילים,ובעיקר במתאמנים בשלב מתקדם,זה בולט שעובדי הab או ה"מפצלים" הידועים לשמצה בהשקפת העולם שלך-עדיין יותר גדולים.
תזכור-אתה מחפש כוח,ואחרים מחפשים גודל. מתאמני כוח אכן גדלים,אבל לא באותה מידה כמו מפצלים. ובהשוואה הפוכה,רוב המפצלים לא מרימים הרבה. המפתח נמצא בעמק השווה-לפצל,עם דגש עם תרגילים מורכבים.
אבל אני לא נכנס איתך לויכוח,לדיון,לשרשרת תגובות,לשום דבר. הבהרתי את עמדתי,ואיש איש באמונתו יחיה ויעשה מה שמתחשק לו.
|
תגיד מה אתה מפגר?
יופי תביא אחד שעושה ss 3 חודשים ואחד שעושה ab שנתים בוא נחשוב ביחד מי יותר יגדל
קח 2 מתאמנים אחד ab אחד בss ותסתכל על שניהם אחרי 4 חודשים
לצורך ההדגמה המאתמנים זהים לחלוטין מבחינת גנטיקה טכניקה וכל בולשיט אחר
אהה אבל אחייי אין דבר כזה שני אנשים אותו דבררר אחייייייייי