02-03-11, 14:28
|
#11
|
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba
כמה זמן אתה עושה את הבלוק נפח? 4 שבועות?
|
כן. הנה לינק לתוכנית: http://stronglifts.com/madcow/5x5_Pr...odized_5x5.htm |
|
|