אתה יכול להתאגרף לבד אם זה למטרות של אירובי וזה. אם אתה רוצה לדעת לכסח לאנשים את הצורה עדיף שתרכוש טכניקה ממישהו שיודע על מה הוא מדבר.
כמו שחיפושית אמר פה למעלה אפשר ללמוד גם מהאינטרנט, למרות שזה לא אותו דבר.
אם לא תרצה את השק תיצור איתי קשר.
__________________
I Squat Therefore I Am
|