אשכול: AB!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-11, 20:10   #11
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אין דבר כזה חזה תחתון.תקנו אותי {אם אני טועה}.וכתבתי תגובה באשכול שלך שהתחלתי לעשות ss והוספתי למוט 10 קילו ואני באמת שמח שהתוכנית עובדת.אבל הבעיה היא שהיא לא מתאימה לפיתוח גוף אלא רק לכוח אז אני מעדיף לשלב סטים של כוח וסטים למאסה..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט