אשכול: נקמתו של איש הלילה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-11, 16:01   #316
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל
גלן פנדלי, שבוע 1 אימון 2 :

squat 5x5 145
press 5x5 57.5
deadlift 5x5 160
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט