ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Exhibit · 02-03-07, 10:36

כשאתה עושה את הכפיפות תנסה להזיז את הגוף בצורה אחידה, ז'א אל תזוז עם הגב מהר מידי או משהו, פשוט תזיז רק את הבטן כלפי מעלה ומטה.
יכול להיות כשאתה עושה את הכפיפות אתה מפעיל את שרירי הגב במקום את הבטן וזה גורם לבעיה.

02-03-07, 10:36	#2
Exhibit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Exhibit הודעות: 1,243	כשאתה עושה את הכפיפות תנסה להזיז את הגוף בצורה אחידה, ז'א אל תזוז עם הגב מהר מידי או משהו, פשוט תזיז רק את הבטן כלפי מעלה ומטה. יכול להיות כשאתה עושה את הכפיפות אתה מפעיל את שרירי הגב במקום את הבטן וזה גורם לבעיה.