הבעיה הכי מוזרה באור פנים אחרי אימון xd
טוב שמעו יש לי את הבעיה הכי מוזרה ואפילו רופא האור המנגול האחרון שהייתי אצלו כפי שנראה לא הבין ממה הבעיה נגרמת והביא לי תראפות לאור כמו ז** כדי לעשות קופה שלא עזרו
קיצר אחרי כל אימון כבד שאני ממש מתאמץ להרים את המשקל ולסיים את הסט בסקוואט אחרי האימון או אפילו כבר בהתחלת האימון כולה פנים שלי מוצפות בנקודות מזרות אדמות פעצים קטנים מוזרים בכולה מצח משהו פסיכי ומציק הקטע שפעם אחרי ליליה זה היה עובר עכשיו לוקח לזה יותר זמן לעבור זה מציק אחושרמוטה
ומה הקטע באימון רגיל (חיטוב) שאני פחות מאמץ את הגוף ולא מרים משקל שיא בחיטוב הפנים שלי בסדר גמור לא יוצאים פצעים . שאני ממש מתאמץ אחרי כל אימו ןss היה יוצא לי פצעים
אין לי אלרגיה לשום ברזל במכון כושר אני הרבה זמן יש אלרגיה לסקוואט כבד כנראה חח
טוב זה נדוש ומסריח אבל האם למשהו יש אזה שהו פיתרון או משהו שהייתה לא בעיה כזאת
מחפש מפתח שציל אותי כי אחרי חיטוב יהיה כל אימון להרים משקל שיא ל5 ואז אני יראה מפלצת חח
|