אשכול: סימני מתיחה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-11, 19:16   #1
Hitmaan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 15
ברירת מחדל סימני מתיחה
אחרי שקראתי על התוכנית ss הבנתי שעולים בה מהר במסת הגוף.
בנוסף קראתי שאם עולים מהר במסה אז נוצרים סימני מתיחה על העור.
השאלה שלי היא איך אני יכול להמנע מהם ?
האם לעשות הפסקות אימונים של חודש-חודשיים כדי שהעור יספיק לגדול?
Hitmaan מנותק   הגב עם ציטוט