אשכול: סוואט מול רבע סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-11, 03:28   #5
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל
בנעוצים (בזה של הסקוואט המלא) כתוב מבחינת הביומכניקה שסקוואט חלקי לא מגייס את ההמסטרינגס והשרירים התומכים באותה מידה.
זה כל ההבדל?
__________________
I Squat Therefore I Am
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט