[יועץ לתוספי תזונה]

היי שלום לך
הפרפקט 3000 היא אבקה לעלייה במסה ביחס של 1-8,כל כף שמסופקת עם המוצר נותנת טיפה יותר מ200 קלוריות שמתוכם רק 5 גרם חלבון(נא לא להסיתמך על האבקה כמקור לחלבון)
ראשית תבדוק את שריפת הקלוריות שלך במנוחה ולאחר מכן תשחב את ההוצאה היומית(שכוללת פעילות גופנית)
ואז כמו שאמרו להיכנס למצב של הכנסת קלוריות יותר מהוצאת הקלוריות(שלב ראשון של 500 מעל לנייטרלי,תיעזר במדריך לעלייה במסה שנימצא בפורטל ישראלבודי).
את הפרפקט 3000 תשלב עם תפריט יומי שיימצא בידך(תיעזר כאן בחברי הפורום כשיהיה לך תפריט מוכן איך להיעזר בפרפקט 3000 על מנת לעלות במשקל.