Cortex צודק.למה לו כ''כ הרבה תרגילים.למה פרפר הזה!?זה לא תרגיל זה עשייה ביד.
צריך בסיס בסיס ועוד פעם בסיס.נקודה.אולי עם התכנית הזאת הוא גודל אבל אם יוריד תרגילים שאמרתי לו הוא יגדל עוד יותר טוב.
הוא לא מזריק אז זו לא תכנית בשבילו.
אני לא מאמן חדר כושר אבל אני יודע קצת הגיון.
|