אשכול: כמה שאלות בנושא האימון:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-11, 22:36   #6
נדב32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 33
ברירת מחדל
ייתכן
תנסה לקצץ במספר החזרות בחצי ולהעלות יותר משקל
זה עשוי לעזור
בהצלחה
נדב32 מנותק   הגב עם ציטוט