אין מצב שתוכל לשמור על זה כי כדי שתעלה במשקל אתה צריך 500 קלוריות נוספות על המאזן הקלורי שלך והפרפקט נותן לך איזה 1600 קלוריות אז ברור שתעלה במשקל, אבל כדי שתוכל לשמור על זה תצטרך לאכול 1600 קלוריות נוספות, ואם תצליח אז חבל לבזבז ת'כסף ולקנות גיינר..
|