ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי henb
תודה אחים שלי
עדיין אבל לא עניתם לי על השאלה
מה עדיף לאכול ארוחות מסודרות לפי שעה או פשוט לטחון מה שבא ליד בישביל לעלות במשקל עוד?
|
אין צורך לאכול ממש ארוחות מסודרות לפי זמנים קבועים, אבל תאכל מספיק שיהיה קצת סדר במה שאתה אוכל.