ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lifton · 22-02-11, 15:34

שאלה לכל מתאמני הכח, ארוחת בוקר ,יש רעיונות?
כרגע אני באמצע ss עם תפריט מסודר הרבה קלוריות אבל תמיד יש לי התלבטות בארוחת הבוקר כי אני מחפש משהו עם ערכים טובים ושלא יהיה שייק כי אני מכין משהו עם שיבולת שועל חלב חמאת בוטנים וחלבון וזה עושה לי רע חצי יום, מניסיונכם מה אתם אוכלים בבוקר?

22-02-11, 15:34	#1
lifton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של lifton הודעות: 800	ארוחת בוקר בss שאלה לכל מתאמני הכח, ארוחת בוקר ,יש רעיונות? כרגע אני באמצע ss עם תפריט מסודר הרבה קלוריות אבל תמיד יש לי התלבטות בארוחת הבוקר כי אני מחפש משהו עם ערכים טובים ושלא יהיה שייק כי אני מכין משהו עם שיבולת שועל חלב חמאת בוטנים וחלבון וזה עושה לי רע חצי יום, מניסיונכם מה אתם אוכלים בבוקר? __________________