ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי henb
תודה אחים שלי
עדיין אבל לא עניתם לי על השאלה
מה עדיף לאכול ארוחות מסודרות לפי שעה או פשוט לטחון מה שבא ליד בישביל לעלות במשקל עוד?
|
ארוחות מסודרות, אם אתה רוצה ללמוד מה לאכול, למה לאכול, כמה לאכול, איך לאכול ומתי לאכול כך לך כמה דקות, שב ותקרא מאמרים אחי.. התשובות שתקבל פה יהיו מתומצתות ויחסר לך מלא מידע חיוני..