ציטוט:
פורסם במקור על ידי semo2011
היחס הוא כמעט 1:9 לטובת הפחמימות..
בהתחלת דרכי השתמשתי בפרפקט 3000 עליתי איתו ממש הרבה אבל הבעיה שאחרי שסיימתי אותו ועשיתי הפסקת אימונים קצרה רזיתי שוב את כל מה שעליתי..
|
נכון גם אני, לא רציתי להשמין עוד אז הפסקתי. אז ירדתי הכל, הבעיה שצרייך למצוא את הדרך להישאר על אותו משקל, אולי להמשיך לשתות אבל להוריד במינון של האבקה?