אשכול: לשלב חזה + כתפיים באותו אימון אפשרי או שלא מומלץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-11, 23:43   #5
semo2011
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 174
עוסק ב:: סטודנט בטכניון
ברירת מחדל
אחרי חזה זה ממש קשה לעשות כתפיים זה מאוד לא נוח ותרגיש שאתה חלש.. אל תעשה את זה..
semo2011 מנותק   הגב עם ציטוט