אשכול: רצף תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-07, 22:59   #2
Johnny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 942
ברירת מחדל
סיבה אחת פשוטה, מנוחה. כשאתה עובד על שריר ללא עקביות אתה נותן לו יותר מנוחה ומאבד את האפקטיביות של האימון.
Johnny מנותק   הגב עם ציטוט