אשכול
:
תפריט למתחיל
צפיה בהודעה בודדת
20-02-11, 19:13
#
2
IGOR
נפיחון
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של IGOR
הודעות: 6,573
גיל:
: 26
חדר כושר
: k-gym
אתה לא חייב לקחת תפריט מהאתר פשוט תבנה לעצמך תפריט שיכיל מספיק חלבון פחמימות שומנים וכו'.תוכל כמות חלבון פי 2 מהמשקל שלך או יותר ופחמימות פי 3-4 ממשקל גופך בהצלחה.
IGOR
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIGOR