אשכול: עובי של הזרועות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-11, 14:49   #8
frenzy15
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 527
גיל:: 20
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
לדעתי הוא מתכוון לעובי הבייספס, לא ל"גובה"..בכל אופן תתאמן כבד, תוכל ,ותגדל עזוב שטויות.
אבל אם כבר מתעסקים בזה, יש מה שנקרא אימוני מטרה. http://www.fergsfitness.com/targettraining.htm
בדיוק...תודה בכל אופן
__________________
frenzy15 מנותק   הגב עם ציטוט