19-02-11, 18:05
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
זה לא באמת משנה אם אתה מרים מהר או לאט( יש אימונים שמשלבים בהם מהירויות משתנות אבל לא לרמה שלך). פשוט תתרכז בטכניקה נכונה בכל ההרמות + לנסות להעלות משקלים, זה מה שייתן לך גירוי מקסימלי.
|
תודה אחי:] |
|
|