אשכול
:
איזה מאכלים יוכלו לעזור להתאוששות הגוף?
צפיה בהודעה בודדת
17-02-11, 23:27
#
4
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של שייקה
הודעות: 1,799
כללי:
: שייקה
גיל:
: 16
עוסק ב:
: ג'ודו
חדר כושר
: V-Life
כדי להתאושש כמו שצריך מאימון אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי, לאכול כמו שצריך מבחינת חלבונים ופחמימות.. וכמובן הכי חשוב ויטמינים ומינרלים.. תקפיד לאכול הרבה פירות וירקות ולתסף במגנזיום אם אתה ממש צריך
שייקה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידישייקה