אשכול: Demon .תמונת גב שווה צפיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-11, 20:59   #25
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
תודה לדיבאג , מקווה אני יצליח לרדת לאיזה 9 אחוז שומן בלי לעבד יותר מדי שריר

מה הכוונה?
בתרגילים מסויימים (סקוואט, בנץ' פרס, פרס ועוד) אתה מרים יותר עם טכניקה נכונה.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט