אשכול: תרגילי בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-02-11, 17:35   #8
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
1-סקוואט
2-סקוואט כבד יותר
3-סקוואט יותר כבד
4-סקוואט ממש כבד
5-קיבינימאט כמעט נמעכתי כשעשיתי את הסקוואט הזה!!!

האחרונה זאת האופציה החביבה עלי
תגיע ל5 ואז תוכל להתחיל לבודד בטן
1111111111111111111++++++++++++
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט