ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הגיע הזמן לעשות מאסה

אנדרוליזם · 17-02-11, 00:43

שיפרת את הסקוואט. השאלה איך ילך במשקלים גבוהים יותר.

לדעתי עמידה צרה כזו עדיף לעשות עם נעלי עקב (נעליים להרמת משקולות)
נעליים שטוחות כמו אולסטאר אני חושב שכדאי להרחיב את העמידה בשביל להשאר על העקבים.

17-02-11, 00:43	#75
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	שיפרת את הסקוואט. השאלה איך ילך במשקלים גבוהים יותר. לדעתי עמידה צרה כזו עדיף לעשות עם נעלי עקב (נעליים להרמת משקולות) נעליים שטוחות כמו אולסטאר אני חושב שכדאי להרחיב את העמידה בשביל להשאר על העקבים.