בגלל שאני מנסה לשפר את הטכניקה בגלל זה המשקלים נמוכים (יחסית כן, השיא שלי היה 110 אבל בטכניקה ממש גרועה).
כשהגעתי ל100 ראיתי שהמשקל מגביל אותי ואני לא יכול לשלוט בו. ירדתי ל90, עשיתי שתי חזרות והבנתי שאני יכול לתת עוד אחת ועוד לא מיציתי אז עליתי ל95 כדי לסחוט את עצמי.
__________________
I Squat Therefore I Am
|