אשכול: מה אתם אומרים על תכנית המסה שלי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-11, 22:36   #12
Roman_Kosher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 63
ברירת מחדל
את התכנית נתן לי בן אדם שמתאמן 20 שנה.
בטן תנוח אל תדאגו.
אני מתאמן רק ab ולא abab.אז אני מספיק להשתקם.
המשקלים שלי גבוהים.
אני עושה 2 תרגילים ליד אחורית כי אחרי מקבילים אני לא מרגיש אותה.
Roman_Kosher מנותק   הגב עם ציטוט