ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
כואב לי מקדימה ליד החזה למעלה בצד כזה
אני חושב שמחר אני יקבע תור לרופא שיביא לי הפניה לאורטפד
|
אוקיי חבר תקשיב טוב
אני עברתי בדיוק את אותו הדבר, רק שאצלי זה התחיל מפציעה במרפק בעקבות הורדת ידיים.
הלכתי לרופא שמתמחה בפציעות ספורט, והוא אמר לי שזו כנראה דלקת ושלושה שבועות הייתי על ארקוקסיה.
אחר כך חזרתי להתאמן והתחילו לי בדיוק כאלו כאבים בכתף, וחזרתי אל הרופא. הוא שוב רצה לתת לי ארקוקסיה וזה לא היה נראה לי הגיוני כי ברגע שחזרתי להאתמן (אפילו עם משקלים נמוכים) חזרו לי הכאבים.
הלכתי למכון הפיזיותרפיה באיצטדיון רמת גן (מומחים ועובדים רק עם ספורטאים) וטיפל בי פיזיותרפיסט שמתמחה בפיתוח גוף.
אבחן אצלי כנראה מתיחה או דלקת בעצב ביד ימין (העצב הולך מהעורף עד למפרק כף היד, דרך הכתף והמרפק) והוא השבית אותי עכשיו לעוד חודש וחצי.
אני לא האמנתי. היו לי בכלל כאבים במרפק, והוא לחץ על הנקודה שבה העצב עובר בין החזה לכתף ולא נעים לי להגיד איך הגבתי לזה (כשבצד שמאל לא הרגשתי את הלחיצה בכלל).
בקיצור, דעתי היא שתפסיק להתאמן
לגמרי ואם אתה גר באיזור המרכז תקבע תור למכון באיצטדיון רמת גן ואם לא אז למכון אחר ושפיזיותרפיסט יאבחן אותך וידריך אותך.
אני קרוב לחודשיים לא התאמנתי כמו שצריך - היו תרגילים שהייתי עובד עם 25 קילו בכל יד - ועכשיו הפיזיותרפיסט אמר לי שאסור לי להרים אפילו שישיית מים בחודשיים הקרובים. זה לא שווה את זה - פשוט לך לבדוק, ואל תרים משקולת עד שיאבחנו אותך.