ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SuperiorRage · 13-02-11, 22:06

התחלתי כבר חיטוב, אני רץ 2000 4 פעמים בשבוע ושיניתי את התזונה, אני אוכל רק דברים שאין בהם אחוזי שומן גבוהים, ריצת 2000 כזאת זה טוב? או שעדיף ריצה ארוכה שכוללת הליכות גם?

13-02-11, 22:06	#4
SuperiorRage חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של SuperiorRage הודעות: 13	התחלתי כבר חיטוב, אני רץ 2000 4 פעמים בשבוע ושיניתי את התזונה, אני אוכל רק דברים שאין בהם אחוזי שומן גבוהים, ריצת 2000 כזאת זה טוב? או שעדיף ריצה ארוכה שכוללת הליכות גם?